カラダは応えてくれる。備えよう。 イッツのブログ
前回の投稿で今やっている仕事の三本柱のうちの施術の部分に少し触れました。
出張施術もやっていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
今日は体操教室編です。
今現在ふたつ体操教室講師をやっています。
ひとつはもう7.8年になりますか、長い間健康クラブに呼んでもらっています。
前で私が動いてみなさんがそれをマネするというスタイルなのですが、多い時は40名ほど来られるのでいまだに緊張するし体操強度の問題で反省することも多いです。
喜んでくれているといいのですが…。
もうひとつの教室は自分の全てを出している健康相談室的な部屋です。雰囲気も和室の畳で気持ちいいです。
うちに通っていただいていたお客さんから「色々教えてもらってるけど、そういうことを欲しがっている人いっぱいいると思うよ！」と言ってもらいもうじき2年になります。
【転ばないように気をつける。そして転んでも大丈夫なように日頃から転んでおく。】
そんなイメージで、予防と備えの特に備えの部分を大切にしています。
実際やっていることは、部分部分に使うのではなく、カラダがつながってしなやかな動きが身につくような体操です。
とにかく背骨がしなやかに動くようになってほしいと強く思って取り組んでいます。
そしてもうひとつの大きなテーマは、立つ・座る・歩くなどの日常の所作ですね。
私も長年取り組んでいます。
一日で見ればかなりの数の機会となる所作。
動けば動くほど整っていくような素晴らしいイメージをもちたいですね。
立つ座るの繰り返しで重心が整い安定するような。
歩けば歩くほど気持ち良くなりカラダが緩んでくるような。
そんな理想を求めて一緒に楽しんでいます。
最初はなんのこっちゃって感じになったり、少し地味過ぎることも多いですが、慣れて身体が反応し出すと気持ち良くてカラダが喜びますよ！
もう少し枠が空いていますので、興味ある方は一度来てみてくださいね。
腰痛・肩こり・膝痛など辛い症状は一度施術させてくださいね。やっぱり人の手を借りた方が早いと感じることが多いです。
