速くなった呼吸を戻す絶妙さ。 イッツのブログ
こんばんは。(^^)
こうやってちょくちょくブログを書き始めると、自分がどういう思いで日頃過ごしていたり、なにを来院者さんに伝えたいかが明確になってきますね。
【自分に備わっている目には見えない素晴らしい力を日々使っておく意識、背骨を動かし活性化させておくことでその素晴らしい力の基準値を高めておく。】
● 熱が出てもすぐにお薬に頼らず、備わった力で治る経過をたどる。
● 「寒い」と感じたら体は温めようとしてくれるし、「暑い」と感じたら汗が出てくれます。
● カカトなどに衝撃が加わると「骨を丈夫にしなければ！」という力が働きます。
などを以前書きました。
今週は呼吸についてですので、それに絡めてひとつ。
少しいつもより激しい運動をするとゼェゼェハァハァとエネルギーを欲するため勝手に呼吸は速くなっていきますが、立ち止まった時に今度はその速くなった呼吸に絶妙の深さと速さで意識的（本能的）に普段の落ち着いた状態に戻そうとします。
これって、実はめちゃくちゃすごいことだと思います。
運動で反応したものを意識的（本能的）に戻す力、日々意識したいポイントですね！
ということで、運動不足の方はたまにゼィゼィハァハァいってあばら骨全体に刺激を与えてあげてください。笑
