• 体が楽になると、心も楽しくなりますね。

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体が楽になると、心も楽しくなりますね。 整体日誌『伝えたいこと』

タイトルの「体が楽になると、心も楽しくなりますね。」は、以前来院者さんから頂いた言葉で、今も大切にあたためています。

 

肩がガチガチに岩のように硬いのに肩こりを感じていない、寝つきが悪い、眠りが浅い、よく目が覚める、朝が一番調子悪い、顔や頭が痛い、ふらつく、などとても辛い症状をかかえている方が増えているように感じます。

 

私は、体の負担が出やすいポイントを指標に、毎回来院時に改善具合を説明します。来院者さんは、睡眠の質・頭や顔の軽さ・朝起きた時の調子をバロメーターにまずはしてほしい。

 

眠れば疲れがとれる体へ。深く大きな呼吸ができる余裕を。悪循環から好循環の小さな積み重ねへ。

 

早く、症状を気にしない毎日がおくれるように。と思っています。

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